Vitamin B12 Mangel ist sehr gefährlich
Ein Vitamin B12 Mangel muss nicht sind und lohnt sich auch nicht. Mangelerscheinungen machen müde, schwach sowie depressiv und können zu unumkehrbare Schäden am Nervensystem führen. Besonders Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden, ältere Menschen, aber auch Menschen die sich vegan ernähren können betroffen sein. Vitamin B12 ist lebenswichtig und nimmt eine zentrale Rolle in vielen körperlichen Prozessen […]
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